Jaka jest najlepsza koszulka na siłownię?

To, jak wygodny i efektywny będzie trening, zależy przede wszystkim od tego, jaki strój wybierzesz. Jak wybrać koszulkę do biegania, kulturystyki czy treningu fitness na siłowni?

Jak dobrać koszulki treningowe męskie?

T-shirty męskie casual i modele sportowe różnią się nie tylko krojem, ale także materiałem, z którego są uszyte. Ponadto istnieją pewne wymagania dotyczące koszulek do różnych treningów sportowych:

• Do biegania. Jak każdy trening cardio, bieganie wiąże się z dużym poceniem. Koszulki treningowe męskie przeznaczone do takiej aktywności powinny być wykonana z materiału, który dobrze wchłania wilgoć i odprowadza ją na zewnątrz. Doskonałym wyborem będą produkty wykonane z bawełny lub zaawansowanych technologicznie syntetyków (wykorzystywanych do szycia strojów piłkarskich). Na lato warto wybrać T-shirty o luźnej sylwetce z krótkim rękawem, na chłodną porę roku – z długim rękawem wykonanym z grubej bawełny.

• Koszulki treningowe męskie na siłownie mają za zadanie dobrze zatrzymywać ciepło ciała – mięśnie powinny się rozgrzewać, minimalizuje to ryzyko kontuzji. Z tym zadaniem najlepiej radzą sobie ubrania wykonane z poliestru. Takie koszulki skutecznie zatrzymują ciepło, ale nie utrudniają też odprowadzania wilgoci na zewnątrz. Na treningi na siłowni mężczyźni powinni wybierać sportowe T-shirty o dopasowanej sylwetce – tworzą one efekt lekkiej kompresji, zwiększając tym samym efektywność treningu.

Koszulki treningowe męskie bez rękawów do sportów siłowych

Do treningu siłowego najlepiej zaopatrzyć się w dobrze dopasowane koszulki treningowe męskie bez rękawów wykonane z poliestru i elastanu. Idealnym wyborem będzie model bezszwowy lub ze schludnymi, płaskimi szwami, które nie podrażniają skóry.

Dla mężczyzn lubiących piesze wędrówki odpowiednia jest odzież wykonana z elastycznego materiału ze wstawkami z siateczki, zapewniającymi dodatkową wentylację i szybkie odprowadzanie wilgoci. Do jogi i innych siedzących treningów tradycyjnie kupowane są bawełniane koszulki, które nie krępują swobody ruchów.

Wybierając koszulki treningowe męskie bez rękawów, zwróć uwagę na producenta. To jedno z głównych kryteriów. Najlepiej zaopatrzyć się w coś z asortymentu marki specjalizującej się w produkcji artykułów sportowych, które zostały zaprojektowane z myślą o potrzebach sportowców.

Kiedy przyda ci się koszulka termoaktywna męska

Koszulki termoaktywne to artykuły specjalnego przeznaczenia. Zdecydowanie warto je zakupić, jeśli lubisz aktywny wypoczynek lub uprawiasz sport.

Taki element garderoby różni się od innych rodzajów odzieży. Ponadto nakładane są na niego pewne wymagania. Koszulka termoaktywna męska powinna być lekka, elastyczna i oczywiście wygodna. Z reguły wysokiej jakości artykuły sportowe są wykonane z materiałów, które charakteryzują się wysoką oddychalnością oraz szybko wchłaniają i uwalniają wilgoć. Zapewnia to prawidłową wymianę ciepła organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Koszulka termoaktywna męska różni się od zwykłych modeli, na przykład wykonanych z wiskozy czy bawełny. Najczęściej do szycia wykorzystuje się różne tkaniny syntetyczne. Istnieją jednak modele wykonane z elastycznej dzianiny. Odzież wykonana jest z rozciągliwych materiałów, które ściśle przylegają do tułowia, zapewniają wsparcie mięśni, a w niektórych przypadkach powodują efekt kompresji. O właściwościach tkanin decydują technologie stosowane przy tworzeniu odzieży sportowej.

T-shirty wykonane tą technologią składają się z dwóch warstw. Pierwszy z nich przylega bezpośrednio do skóry, ale nie wchłania wilgoci. Druga usuwa pot z ciała i rozprowadza go po powierzchni materiału. Jednocześnie tkanina szybko schnie. Technologię tę wykorzystuje się przy szyciu odzieży przeznaczonej do uprawiania sportu wyczynowego. Najczęściej takie rzeczy są wykonane z materiałów o wysokiej wytrzymałości z efektem wspierającym. Koszulki tego typu pomagają ustabilizować mięśnie kręgosłupa, dolnej części pleców i ramion w prawidłowej pozycji oraz zmniejszają prawdopodobieństwo kontuzji.

Jak wybrać t-shirt treningowy męski?

Koszulka zaprojektowana specjalnie do uprawiania sportu zapewni ci pewność i komfort podczas treningu lub aktywnego spędzania czasu. Przy wyborze kieruj się wygodą. T-shirt treningowy męski nie powinien krępować ruchów, być sztywny i posiadać zbyt wielu detali. Wybierz t-shirt treningowy męski bez zapięć i dekoracji.

Zwróć uwagę na szwy - powinny być miękkie i elastyczne, aby nie ocierać skóry podczas ruchu. Do aktywnego treningu potrzebne są oddychające materiały, które dobrze odprowadzają wilgoć od ciała. Należą do nich na przykład poliester, spandex, mikrofibra. Tkaniny syntetyczne są odporne na zużycie i trwałe. To duży plus, ponieważ odzież sportowa będzie musiała być bardzo często prana.