Jak się ubrać w góry zimą?

Zimowe wędrówki po górach różnią się stopniem trudności, którego poziom zależy od obszaru, czasu trwania wędrówki i warunków temperaturowych. Kluczowy z punktu widzenia komfortu i bezpieczeństwa jest odpowiednio dobrany strój.

Strój w góry męski – ważne akcesoria

Należy pamiętać, że strój w góry męski na wędrówkę zimową różni się od sprzętu na lato lub poza sezonem. Jest to spowodowane nie tyle niską temperaturą, ile silnymi porywistymi wiatrami (które często zdarzają się w górach zimą). Na wietrze utrata ciepła następuje intensywniej, dlatego odzież na zimowe wędrówki powinna być wiatroszczelna (np. kurtka na zimowe wędrówki powinna dobrze przylegać do ciała i mieć ściągacz u dołu).

O ile też latem możesz obyć się bez akcesoriów i środków bezpieczeństwa, to strój w góry męski zimą jest niekompletny bez kilku dodatków. Listę wyposażenia osobistego na zimową wędrówkę można podzielić na trzy rodzaje: sprzęt do chodzenia (ruch aktywny), sprzęt do odpoczynku (ruch mało aktywny) i sprzęt do spania. Nas najbardziej interesują akcesoria przydatne podczas ruchu. Są to najczęściej:

• Ochraniacze na buty. Jeśli spodziewany jest głęboki śnieg, to wskazane są osłony wykonane z gęstego i odpornego na zużycie materiału, które wkłada się na buty i cholewki w celu izolacji i ochrony przed wilgocią - śniegiem.
• Kijki narciarskie lub trekkingowe z kółkiem (zapobiegającym wpadaniu kijków w śnieg).
• Maska narciarska lub okulary przeciwsłoneczne (w celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym i wiatrem).
• Czekan (tylko na trudne wędrówki).

Odzież w góry męska – lista

Ubrania do wędrowania po górach zimą powinny być trwałe, wygodne, dobrze zatrzymywać ciepło i mieć właściwości wodoodporne. Bardzo ważne jest, aby podczas wędrowania było ci ciepło i wygodnie. Odzież w góry męska to najczęściej:

• Bielizna (najlepiej bawełniana).
• Bielizna termiczna (ewentualnie tylko jej górna część).
• Legginsy lub wysokie skarpetki (grube i ciepłe).
• Polar (najlepiej z kapturem) - ciepła, lekka kurtka.
• Spodnie narciarskie lub ocieplane zimowe: mogą to być lekkie, wodoodporne spodnie, pod które można nosić bieliznę termiczną. Spodnie narciarskie (nie ma konieczności zakładania pod spodem bielizny termicznej). Kombinezon narciarski (pod który tylko bielizna termiczna lub lekki T-shirt).
• Odzież w góry męska to też odpowiednie nakrycie głowy. Najczęściej jest to - kominiarka (można ją zastąpić polarowym kapturem lub szalikiem). Czapka (w przypadku braku kominiarki lub kaptura): najlepiej wykonana z tkaniny polarowej.
• Kurtka sztormowa lub lekka kurtka z membraną (najlepiej Gore-tex): musi mieć właściwości wodoodporne i wiatroszczelne.
• Rękawiczki lub mitenki (najlepiej dwie pary): muszą mieć właściwości wodoodporne i wiatroszczelne (optymalne są rękawice narciarskie).

Ubranie w góry męskie – jakie buty dobrać?

Najlepszą opcją są specjalistyczne zimowe buty sportowe z membraną, ale sprawdzą się również inne buty zakrywające nogawkę powyżej kostki i z dobrym bieżnikiem podeszwy. Pożądane jest, aby były wodoodporne, w przeciwnym razie warto posmarować buty tłustym kremem lub środkami hydrofobowymi. Ponadto buty powinny być o jeden rozmiar większe i dobrze przylegać do stopy, nie powodując dyskomfortu. Ubranie w góry męskie powinno być sprawdzone. Dlatego nie do końca wskazane jest używanie butów, których nigdy nie miałeś na nogach. Takie buty należy najpierw sprawdzić, najlepiej pod obciążeniem. Oprócz tego ubranie w góry męskie powinno mieć wszelkie wymagane atesty. Przed zakupem sprawdź, czy na pewno spełnia wymagania, zwłaszcza jeśli chodzi o wodoodporność.

Męska odzież trekkingowa w góry – co jeszcze warto wiedzieć?

Ilość noszonej odzieży zależy od warunków panujących za dnia i w nocy. Im jest zimniej, tym lepszej jakości powinna być męska odzież trekkingowa w góry i tym lepszym rozwiązaniem jest zastosowanie warstw. Oprócz tego mamy dla ciebie kilka wskazówek, jaka powinna być męska odzież trekkingowa w góry, zwłaszcza jeśli decydujesz się na nocleg.

• Buty i ubrania, które będziesz nosić rano, lepiej włożyć na noc do śpiwora, aby rano były ciepłe.
• Aby zapobiec zmarznięciu stóp w nocy, możesz dodatkowo owinąć je kurtką puchową.
• Przed wyruszeniem na wędrówkę sprawdź wytrzymałość swojego sprzętu. Zobacz czy jest sprawny i czy wszystkie elementy garderoby są całe. Nie ma otarć, przetarć czy ubranie nie jest po prostu podarte.
• Nie zaniedbuj wyposażenia się w zamienniki. Trudno będzie ci spakować dodatkową parę butów, ale już kolejna para rękawiczek, czapka czy dwie pary skarpet nie zajmą dużo miejsca w plecaku.