Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
4 grudnia 2024Zdrowie psychiczne mężczyzn to kwestia, o której we współczesnym społeczeństwie nie mówi się powszechnie. Jednak przemilczanie problemów nie pomaga w ich eliminacji. Jaka jest główna...
Powszechnie przyjmuje się, że uprzedzenia związane z płcią najczęściej dotykają kobiety, ale nie jest to prawdą. Mężczyźni też nie mają łatwo ze względu na standardy narzucane przez społeczeństwo, gdyż często stereotypowe zachowanie, jakiego się od nich oczekuje, uniemożliwia im normalne życie.
Zastanówmy się, dlaczego powszechnie znane przekonanie, że „chłopcy nie płaczą” jest niebezpieczne i jak szkodzi mężczyznom.
Skąd wzięła się toksyczna męskość? Na problem, w którym oczekuje się od mężczyzn określonego wzorca zachowań, należy spojrzeć przez pryzmat takiego pojęcia, jak męskość. Termin ten odnosi się do zbioru abstrakcyjnych cech odpowiadających za płeć przedstawicieli silniejszej płci.
Męskość może być nie tylko zewnętrzna (styl ubioru, fryzura), ale także dyktować zasady zachowania. Przyzwyczailiśmy się patrzeć na mężczyzn z punktu widzenia siły, agresywności i braku emocji. Wszystko, co można uznać za słabości, są uważane za absolutnie nieodpowiednie na tle kompilowanego portretu, w np. przejawów uczuć.
Zatem jeśli chodzi o to, skąd wzięła się toksyczna męskość, to jest ona wynikiem powszechnie panujących stereotypów.
Jednak zanim zaczniemy myśleć stereotypami, warto również zauważyć, że istnieją dwa rodzaje męskości: zdrowa i toksyczna. W pierwszym przypadku mówimy o wzmocnieniu pozytywnym. W drugim mówimy o zasadach negatywnych, których nieprzestrzeganie oznacza bycie słabym.
I o ile zdrowa męskość zakłada pewność siebie, o tyle toksyczna męskość oznacza zakazy. W rezultacie drugie pojęcie ma charakter raczej negatywny, gdyż opiera się na negatywnej konotacji.
Te zasady pojawiły się w społeczeństwie, gdy kobiecie przypisywano rolę strażniczki ogniska domowego, a mężczyźnie – żywiciela rodziny. Przedstawiciele silniejszej płci postrzegani byli wówczas jako osoby odporne i agresywne, nieprzywiązujące wagi do inteligencji emocjonalnej. Dziś zmieniły się role mężczyzny i kobiety. Struktura patriarchalna nie działa już tak jak dawniej.
Jaki jest przykład toksycznej męskości? Te postawy mają swój początek już w dzieciństwie, kiedy matki (a często i ojcowie) wychowują chłopców w myśl zasady „mężczyźni nie płaczą”. Tak wygląda pierwsza manipulacja wobec dziecka, którą będą dalej podsycać media, filmy, gry.
Jeśli nie wiesz jak rozpoznać ten zestaw cech i jaki jest przykład toksycznej męskości, to zwróć uwagę na postawy, metody i narzędzia rozwiązywania problemów i sposób radzenia sobie ze stresem u danego mężczyzny.
Warto wiedzieć, jak toksyczna męskość wpływa na mężczyzn. Próbując wpasować się w pożądany wizerunek, mężczyzna może dużo zarabiać, osiągać sukces zawodowy czy nawet mieć wspaniałą rodzinę, ale nie czuć się szczęśliwym. Próbując z całych sił zachowywać się jak „prawdziwy mężczyzna”, zawsze będzie skupiony na potwierdzeniu swojej męskości.
To, jak toksyczna męskość wpływa na mężczyzn, zależy od stopnia internalizacji roli, ale ogólnie takie podejście, łącznie z zakazem okazywania emocji, szkodzi równowadze psychicznej mężczyzny.
Męskość to zbiór idei, które definiują, co to znaczy być mężczyzną w określonym czasie i określonym środowisku społecznym. Wiąże się to ze spełnieniem określonych oczekiwań społecznych. A jakie jest przeciwieństwo toksycznej męskości?
To pozytywna męskość. Pojęcie to stosowane jest w przeciwieństwie do pojęcia „toksycznej męskości”. Męskość zawsze była postrzegana jako okazja do pokazania swojej dominacji, była więc a priori toksyczna w warunkach patriarchatu. Toksyczna męskość to koncepcja męskości, która zachęca do agresywnych zachowań, pragnienia dominacji, tłumienia emocji i lekceważenia słabości.
Pozytywna męskość to próba przeformułowania tradycyjnych poglądów na temat męskości poprzez podkreślenie znaczenia okazywania przez chłopca lub mężczyznę empatii, szacunku i równości. Otwierając się na nową męskość, trzeba zdać sobie sprawę, że silne relacje buduje się na wzajemnym zrozumieniu i równości, a nie na dominacji, okrucieństwie i bucie.
Jakie jest przeciwieństwo toksycznej męskości w praktyce i jak rozpoznać pozytywne nastawienie? Pozytywna męskość uznaje i ceni zdolność mężczyzn do empatii i otwartości emocjonalnej. Oprócz tego pozytywna męskość podkreśla równość, szacunek i współpracę. Dany mężczyzna rozumie, że prawdziwa siła pochodzi z samokontroli, szacunku dla innych i umiejętności pokojowego rozwiązywania konfliktów.
0Komentarze